Masalah kerontokan rambut dan ketombe berakar dari kulit kepala tak
sehat. Kenali penyebab masalah rambut dan cara tepat untuk merawat kulit
kepala. Kemudian lakukan sejumlah ritual wajib agar rambut sehat dan
kulit kepala lebih terawat.
Banyak faktor yang memengaruhi
terjadinya ketombe dan rambut rontok berlebihan. Dokter Susi Wang, pakar
kulit dan rambut mengatakan, masalah ketombe dan kulit kepala lainnya
bisa terjadi karena faktor genetik, hormonal, makanan, gaya hidup, dan
aktivitas berlebihan.
Perlu juga dipahami, kata dr Susi, kondisi
kulit kepala perempuan dan laki-laki juga berbeda. "Kulit kepala
perempuan lebih kuat dari laki-laki. Namun sistem di kulit kepala
perempuan lebih banyak mengalami gangguan dan bermasalah karena terlalu
banyak manipulasi, atau banyak menggunakan produk-produk perawatan yang
mengandung banyak bahan kimia. Sedangkan pria, lebih mudah berketombe
karena cenderung lebih mudah berminyak. Pria juga memiliki gaya hidup
yang lebih aktif dan tingkat stres yang lebih tinggi. Selain juga karena
pria lebih banyak menggunakan helm sehingga membuat kulit kepala
lembab," jelas dr Susi saat temu media bersama Clear di Social House,
Grand Indonesia, Jakarta, Senin (16/5/2011) lalu.
Nah, jika sudah memahami kondisi kulit kepala, lakukan perawatan rutin harian, seperti disarankan para pakar berikut ini.
Cuci rambut setiap hari
Jika
sudah mengenali penyebabnya, lakukan perawatan tepat untuk kulit
kepala. Mulailah dengan kebersihan rambut dan kulit kepala. Sebaiknya
cuci rambut setiap hari, saran dr Susi.
Hindari kontak langsung dengan sinar matahari
Pada
acara yang sama, Ketua Himpunan Ilmuwan Kosmetika Indonesia, dr Hendra
Wong menambahkan, menghindari kontak langsung dengan sinar matahari juga
bisa menjadi cara merawat kulit kepala. Jika terpaksa berhadapan dengan
sinar matahari, maka usahakan menggunakan tutup kepala, sarannya.
"Tutup
kepala juga harus diperhatikan dari jenis kainnya, apakah mudah
menimbulkan keringat. Perhatikan juga dari lamanya kepala tertutupi oleh
penutup kepala," tambah dr Hendra.
Makan buah, sayur, dan istirahat cukup
Asupan nutrisi dan istirahat yang cukup juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala. "Perbanyak makan
sayuran dan buah-buahan. Ini adalah cara perawatan paling sederhana
dari dalam tubuh. Istirahat atau tidur yang cukup juga bisa membantu
menjaga kesehatan kulit kepala," lanjut dr Hendra.
Menggunakan produk perawatan rambut yang tepatMichael
Zimbalist, spesialis rambut menambahkan, penggunaan produk-produk
perawatan rambut yang tepat bisa membantu masalah kulit kepala.
"Banyak orang yang tidak mengerti bagaimana menggunakan kondisioner, wax, hair spray
yang baik. Cara penggunaan produk perawatan rambut yang keliru justru
merusak rambut, sehingga rambut tak lagi indah," jelas Michael.
Selain
memperhatikan cara menggunakan produk untuk rambut, yang harus
diperhatikan juga adalah kandungan dari produk. "Coba perhatikan bahan
dasar shampo, kondisioner, bahkan cat rambut, hair spray,
apakah kandungannya membahayakan kulit kepala kita. Terutama untuk yang
kulit kepalanya sensitif, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum
menggunakan produk tertentu," jelas Michael.
Rajin menyisir rambut
Kebiasaan
menyisir rambut ternyata punya banyak manfaat. Michael menyarankan
untuk lebih sering menyisir rambut karena kebiasaan ini membantu
memperlancar peredaran darah.
"Menyisir itu bukan hanya untuk
merapikan rambut, tapi juga untuk memperlancar peredaran darah. Jadi
jangan sepelekan menyisir rambut, terutama laki-laki. Kalau perempuan
saya yakin tidak disuruh juga pasti selalu bawa sisir," tandasnya.
Minggu, 17 Maret 2013
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar